HIERONDER VIND JE INFO OVER DE WEKELIJKSE LES:

met christel verduijn

De lessen zijn een afwisseling van de Pilates Flow en Strong. De bewegingen lopen vloeiend in elkaar over. De oefeningen zijn een combinatie van matoefeningen met focus op het hele lichaam en soms een focus op de core. Er zijn altijd opties om het aan te passen op jouw lichaam, daarom zijn de lessen toegankelijk voor iedereen.